أنواع الكدمات وطرق علاجها - تربية رياضية أنواع الكدمات وطرق علاجها
U3F1ZWV6ZTQzNTEzMjQ3NTM2X0FjdGl2YXRpb240OTI5NDUwNTg2NDg=
recent
أخبار ساخنة

أنواع الكدمات وطرق علاجها

 


أنواع الكدمات وطرق علاجها




أنواع الكدمات وطرق علاجها


هناك أنواع كثيرة من الكدمات والتى تستدعى طرق مختلفة للعلاج ومن هنا سوف نستوضح بعض من أنواع الكدمات وطرق علاجها وهذه الأنواع هى :


1- كدم الجلد 

2- كدم العضلات 

3- كدم العظام 

4- كدم المفاصل 

5- كدم الأعصاب 



كدم الجلد


إن كدم الجلد عموماً لا يعيق اللاعب عن الإستمرار فى الأداء الرياضى ، وهناك نوعان من كدم الجلد :


كدم الجلد البسيط


وهو يصيب الطبقة السطحية الخارجية للجلد ، وغالباً ما يكون مصحوباً بسحجات بسيطة ، وكدم الجلد البسيط لا يعيق اللاعب من الأداء ، ولا يحتاج فى علاجه اكثر من المطهرات لتطهير مكان الإصابة منعاً لحدوث التهابات .



كدم الجلد الشديد


وهو ما يسمى بالكدم تحت الجلد ، وهو ما يحدث إذا كانت الضربة شديدة نوعاً ما ، فيحدث ألم وتجمع دموى تحت الجلد ، وبعض الورم الخفيف ، وفيه يتغير لون الجلد الى الأزرق ثم الأخضر الفاتح ثم إلى اللون الأصفر إلى أن يأخذ الجلد لونه الطبيعى فى مدة أسبوع تقريباً ، ويلاحظ فى علاجه ربط العضو أو الجزء المصاب برباط ضاغط للحد من الألم والورم ، بالإضافة للعقاقير المثبطة للألم والمزيلة للورم مع ضرورة وضع ثلج عند الإصابة الفورية أو رش مادة مخدرة موضعياً ، وهذا النوع يعيق اللاعب عن الأداء الرياضى .



كدم العضلات


يعتبر كدم العضلات من أهم أنواع الكدمات لزيادة انتشاره بين الرياضيين ، ولأنه قد يمنع اللاعب من الإستمرار فى مزاولة رياضته من ناحية أخرى .



أعراض كدمات العضلات


1- ألم شديد مكان الإصابة .

2- يحدث ورم مكان الإصابة بمجرد حصول الكدم ، وهذا الورم يحدث نتيجة تمزق جزئى للشعيرات الدموية وإرتشاح السائل الدموى ، أى نتيجة لحدوث نزيف داخلى مكان الإصابة .

3- يزداد الورم تدريجياً خلال اليوم الأول للإصابة .

4- يزداد الألم إذا حاول المصاب عمل إنقباض عضلى إرادى ثابت أو متحرك فى العضلات المصابة .

5- إرتفاع درجة حرارة الجزء العضلى المصاب بالكدم .

6- تغير لون الجلد فى الجزء المصاب كما سبق توضيحه .



كدم العظام


وتصاب عادة الأماكن الرقيقة من العظام التى توجد العظام غير مغطاه بكثيراً من العضلات وفى هذه الحالة يعتبر العلاج المائى من أفضل العلاجات المستخدمة 



كدم المفاصل


تشبه الى حد كبير التواء المفاصل ويوجد ألم حاد بالمفصل مع عدم القدرة على إستخدامه بشكل طبيعى ، وتؤثر هذه الإصابة على القدرة الأدائية للاعب .

1- ظهور ورم واضح بعد الإصابة مباشرة .

2- تغير لون الجلد الى الأزرق .

3- ارتفاع درجة حرارة العضو المصاب .


ومن الأفضل الرجوع الى الأخصائى الرياضى أو الدكتور المعالج فى كل ما سبق .


*****************
الاسمبريد إلكترونيرسالة