أوزان وصلات الجسم ومراكز ثقلها - تربية رياضية أوزان وصلات الجسم ومراكز ثقلها
U3F1ZWV6ZTQzNTEzMjQ3NTM2X0FjdGl2YXRpb240OTI5NDUwNTg2NDg=
recent
أخبار ساخنة

أوزان وصلات الجسم ومراكز ثقلها





أوزان وصلات الجسم ومراكز ثقلها 

لكل حجم أو كتلة وزن معين ولكن بأبحاث العلماء استطعنا معرفة كل جزء فى جسم الإنسان كم يبلغ وزنه بالضبط من خلال قياسات معينة وهذا ما سوف نتعرف عليه فى السطور القليلة التالية .

اولا:تعيين اوزان وصلات جسم (179سم- 75كجم)


لتعيين اوزان وصلات الجسم يجب اتباع الاتى:

معرفه نسبه كل وصله بالنسبه للجسم كله وهى كالتالى :



1.    الراس .....  7% من وزن الجسم

2.   اليد ..........  1%من وزن الجسم

3.   الساعد........ 2%من وزن الجسم

4.   العضد ........ 3%من وزن الجسم

5.   الجذع......... 43%من وزن الجسم

6.   الفخذ ......... 12%من وزن الجسم

7.   الساق (القصبه – الشظيه ) 5%من وزن الجسم

8.   القدم .......... 2%من وزن الجسم



كما يوضح ايضا لدى كل من ( عبد علي نصيف وكيرهارد ميزر 1972 ) و (جمال محمد علاء الدين 1980) و ( وجيه محجوب 1987) و (لؤي الصميدعي 1987) . القيم المقربة لاوزان اجزاء الجسم (عن جيرد هوخموث)


1-  الرأس   0.07


 2-  الجذع    0.43


3-  الفخذ     0.12


4-  الساق    0.05


5-  القدم      0.02


6-  العضد    0.03


7-  الساعد   0.02


8-  اليد       0.01


ومن خلال تلك البيانات فان وزن كلا من :


شخص يزن 75 كيلو جرام والحساب على مجموع الطرفين فى الجسم من يدين ورجلين وغيرهما .


الراس   = 7×(75÷100)= 5.25 كجم

اليد  =1×(75÷100)= 0.75 × 2 = 1.5 جم

الساعد  = 2×(75÷100)= 1.5جم × 2 = 3 كجم

العضد = 3×(75÷100)= 2.25× 2= 4.50 كجم

الجذع  = 43× (75÷100)=32.25 كجم

الفخذ  = 12×(75÷100)= 9 ×2= 18 كجم

الساق = 5×(75÷100)= 3.75 ×2 = 7.50 كجم

القدم  = 2×(75÷100)= 1.50×2 = 3 كجم



ثانيا : تعيين مراكز ثقل وصلات الجسم:


مركز الثقل هو النقطه التى تتعادل حولها وزن الجسم وكتلته فى جميع الاتجاهات

·       لتعيين مراكز ثقل كل وصله من وصلات الجسم يجب اتباع الاتى :

·       وضع العلامات على مراكز ثقل وصلات جسم اللاعب .

·       توجد النقطة الممثلة لمركز ثقل الرأس فوق الحافة العليا الوحشية للفتحة السمعية .

·       مركز مفصل الكتف تمثله نقطة على النتوء الاخرومى لعظم اللوح .

·       مسقط مركز مفصل المرفق تمثله نقطة فوق العقدة الوحشية لعظم العضد .

·       مسقط مركز مفصل رسغ اليد تمثله نقطة على النتوء لعظم الكعبرة .

·       مسقط مركز مفصل رسغ اليد تمثله نقطة على المفصل بين عظمى ومشط وسلاميات الاصبع الثالث . الاوسط .

·       مسقط مفصل الفخذ تمثلة نقطة على المدور الكبير لرأس عظم الفخذ .

·       مسقط مركز مفصل الركبة تمثله نقطة أعلى العقدة الوحشية لنهاية عظم الفخذ من اسفل .

·       مسقط مركز مفصل رسغ القدم تمثله نقطة على الكعب الوحشى لعظم الشظية .

·       عند استخدام أدوات يتم وضع أشرطة على الادوات تحدد مركز ثقل هذه الادوات.

·       تحديد طول الوصلة .

·       تحديد بعد مركز ثقل الوصلة عن النقطة التشريحية القريبة من الجسم .

·       تحديد الوزن النسبى للوصلة .

·       تحديد الوزن الحقيقى للوصلة من خلال وزن الجسم والوزن النسبى لها .



·       ومن خلال معرفه النسب التي تقع عليها مراكز ثقل كل وصله وهى
كما حددها (فيشر):

·       الراس               فوق الحافه العليا الوحشيه للفتحه السمعيه: 

·       الجذع               44%
·       العضد               47%
·       الساعد              42%


·       الكف                المفصل بين عظمى مشط وسلاميات الاصبع الثالث: 

·       الفخذ               44%
·       الساق              42%
·       القدم                44%


·       ومن خلا معرفه طول الوصلات وهى كالتالى :

·       الساعد        32سم
·       العضد         35سم
·       الجذع          54سم
·       الفخذ          47سم
·       الساق         50سم
·       القدم          27سم


يمكننا التعرف على مركز ثقل كل وصله كالتالى :


الراس     فوق الحافه العليا الوحشيه للفتحه السمعيه

الساعد    32×(44÷100)= 14.8سم

العضد    35×(47÷100)= 16.45سم

الكف    المفصل بين عظمى مشط وسلاميات الاصبع الثالث

الجذع      54×(44÷100)= 23.76 سم

الفخذ    47×(44÷100) = 20.68سم

الساق    50×(42÷100) = 21سم

القدم   27×(44÷100) = 11.88سم



قائمه المراجع

التحليل الحركي              طارق عزالدين احمد -  وحيد صبحى عبدالغفار .

************************ 

الاسمبريد إلكترونيرسالة